2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
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2040 kcal
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脂質: 76.39g | たんぱく質: 97.52g | 炭水化物: 242.82g.
朝食: Mortadella, Рулетики из Бедра Куриного, White Bread, Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Nescafe Coffee Classic. 昼食: Mountain Dew Baja Blast (12 oz), البيك Garlic Souce, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Falafel King Chicken Shawarma Pita, KFC Coleslaw Salata. もっと...
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1981 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間, 立つ - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 7 時間, 座る - 3 時間, デスクワーク - 3 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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