2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
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1005 kcal
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脂質: 32.74g | たんぱく質: 48.34g | 炭水化物: 125.86g.
朝食: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. 昼食: Ikan Teri, Tahu, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran. 夕食: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Telur Rebus, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Stroberi, Yogurt Polos. 軽食/その他: Nutrijell Agar-Agar, Telur, Quaker Whole Rolled Oats. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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