2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
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880 kcal
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脂質: 47.93g | たんぱく質: 59.35g | 炭水化物: 66.67g.
朝食: Дубки Балык, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный Оригинальный, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Куриное Царство Бедро, Вкуснотеево Творог 5%, Свекла Вареная. 夕食: Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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