2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
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975 kcal
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脂質: 22.45g | たんぱく質: 66.50g | 炭水化物: 92.24g.
昼食: Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, 1 Sdm Nasi Putih, Ikan Mujair. 夕食: Bango Kecap Manis, Tempe, Telur Dadar, 1 Sdm Nasi Putih, Ikan Mujair, Sambal Goreng. 軽食/その他: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Pisang, Pepaya, Granola Addict Black Mexico Chia Seed. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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