2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
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1815 kcal
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脂質: 69.48g | たんぱく質: 82.98g | 炭水化物: 219.10g.
朝食: Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Батон, Сахар, Кофе с Молоком. 昼食: Сахар, Чай, Капуста Тушеная с Мясом, Гречка Отварная, Батон, Суп с Клецками. 夕食: Капуста Тушеная с Мясом, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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