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Uuuund: Ziel erreicht 🤩🤩🤩
Jetzt noch 3 Kilo dran hängen und ich bin mega glücklich 😊
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65 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
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1187 kcal
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脂質: 33.45g | たんぱく質: 95.89g | 炭水化物: 131.24g.
朝食: Avocado, Grafschafter Weltmeisterbrot, Frischkäse, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Gekochtes Eiweiß, Aldi Rindersaftschinken, Chavroux Ziegenfrischkäse. 夕食: Sojasoße, Aldi Hähnchen Innenfilet, Olivenöl, Knoblauch, Zitronensaft, Karotten, Brokkoli. 軽食/その他: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Milbona Skyr Vanille, Brownies, Dattel. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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