2014年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 20日:
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1208 kcal
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脂質: 32.86g | たんぱく質: 49.43g | 炭水化物: 126.03g.
朝食: Coffee with Cream and Sugar, Atlanta Bread Company Egg & Cheese Sandwich. 夕食: Rice with Beans and Chicken. 軽食/その他: Coors Blue Moon Beer. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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