2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
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838 kcal
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脂質: 33.41g | たんぱく質: 55.28g | 炭水化物: 80.03g.
昼食: Panera Bread Iced Green Tea (Grande), World Market Pumpkin Pasta Sauce, Great Value Mixed Vegetables, White Rice (Long-Grain, Cooked), Skinless Chicken Breast. 夕食: Beef Curry, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Bob Evans Scrambled Egg Whites (2 Eggs), Butter (Salted), 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Scrambled Egg (Whole, Cooked). 軽食/その他: Pecan Nuts, America's Choice Natural Almonds, Carnation Evaporated Milk, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Whole Foods Market Stevia. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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