2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
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1252 kcal
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脂質: 73.78g | たんぱく質: 84.86g | 炭水化物: 62.52g.
朝食: Яйцо, Кофе, Алексеевское Молоко Топленое, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло. 昼食: Сметана Домашняя, Шпинат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Запечённый. 夕食: Curtis Чай Зеленый, Сметана Домашняя, Избенка Творог Домашний 18%. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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