2014年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.3 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 20日:
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877 kcal
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脂質: 17.67g | たんぱく質: 27.12g | 炭水化物: 160.20g.
朝食: Del Valle Suco de Uva. 昼食: Mexerica, Banana Nanica, Maçãs Gala. 夕食: Molho Bolonhesa, Petybon Macarrão Parafuso. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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