2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
|
1725 kcal
|
脂質: 71.78g | たんぱく質: 135.33g | 炭水化物: 133.85g.
朝食: Сливочное Масло, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Сметана 15%, Вареное Яйцо, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Фисташки. 昼食: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Американская Хрустящая, Вареное Яйцо, Манная Крупа, Творог 5%, Ярче Молоко 2,5%, Картофель. 夕食: Ашан Шампиньоны, Минтай, Сыр Пармезан (Твердый). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|