2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
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795 kcal
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脂質: 31.32g | たんぱく質: 91.87g | 炭水化物: 39.58g.
昼食: 雞胸肉, 高麗菜, 小白菜, 甜椒, 長豆, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 黄色燈籠椒, 小黃瓜, 茄子. 夕食: 水果, 核桃, 杏仁, 雞蛋, 里仁 黑芝麻粉, Happy Cow 低脂起司片. もっと...
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体重に変化ありません
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