2021年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
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1372 kcal
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脂質: 61.52g | たんぱく質: 48.06g | 炭水化物: 155.86g.
朝食: アーモンド, 野菜スープ, CO-OP プレーンヨーグルト ビフィズス, みかん. 昼食: カツサンド. 夕食: なか卯 牛肉うどん. 軽食/その他: ブッセ, 不二家 ホームパイ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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