2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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136.4 kg
これまでの減量分: 51.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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2643 kcal
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脂質: 100.93g | たんぱく質: 135.87g | 炭水化物: 292.34g.
朝食: Coca-Cola Coca-Cola, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. 昼食: Qualitá Granola Tradicional com Mel, Dr. Peanut Pasta De Amendoim Original, Iogurte Natural, MID Suco Mid, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Frango (Empanado e Frito), DIA Requeijão Light, Chuchu Cozido, Sadia Presunto Cozido Magro, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Ovo Mexido. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Ibituruna Vitamina de Frutas, Abobrinha, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido), Kicaldo Feijão Carioca. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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