2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.6 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
|
1200 kcal
|
脂質: 63.93g | たんぱく質: 43.30g | 炭水化物: 118.96g.
朝食: Earth Balance Natural Buttery Spread Soy Free, Silk Dairy Free Half & Half, Great Value Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Eggo Strawberry Waffles. 昼食: G. Hughes sugar Free Barbecue Hickory, Morningstar Farms Incogmeato Chik'n Nuggets, Lay's Baked! Cheddar & Sour Cream Flavored Potato Crisps. 夕食: Ketchup, Healthy Life Light Hamburger Buns, simple truth meatless burger, Daiya Cheddar Style Slices. 軽食/その他: Semi-Sweet Vegan Chocolate Chips, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Celery. もっと...
|
週に5.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|