|
😎
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
|
1880 kcal
|
脂質: 68.58g | たんぱく質: 183.34g | 炭水化物: 130.23g.
朝食: Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Kultlab Сывороточный Протеин, Масло Сливочное 72,5%, Молоко 2,5%, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Рисовые, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Брокколи на Пару, Куриное Филе. 夕食: Ашан Вырезка Свиная, Йогурт Белый 3,5%, Морковь, Картофель Отварной. 軽食/その他: Йогурт Белый 3,5%, Сывороточный Протеин, Творог (Обезжиренный). もっと...
|
|