2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
|
1725 kcal
|
脂質: 67.54g | たんぱく質: 110.02g | 炭水化物: 170.19g.
朝食: Пятерочка Банан, Pretto Сыр Рикотта, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Чай, Славянка Шоколад Молочный с Начинкой «Степ» с Клюквой, Арахисом и Карамелью, Красная Фасоль (Консервированная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кускус (Вареный). 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Ашан Хлебцы Льняные Овощные, Чай, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Шоколадной Крошкой, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Челны Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|