2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 37.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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1012 kcal
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脂質: 34.13g | たんぱく質: 60.49g | 炭水化物: 116.68g.
朝食: Subway Pimentão, Pepino (com Casca), Banana, Native Açúcar Demerara, Queijo Meia Cura, Subway Tomate, Ovo Mal Cozido, Pão Pita de Trigo 100% Integral. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, In Natura Tomate, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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