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maafkan aku yg dulu yg ga tau namanya defisit kalori... yg makannya selalu bebassss... sebebas bebasnyaaa...
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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933 kcal
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脂質: 13.98g | たんぱく質: 56.13g | 炭水化物: 151.44g.
朝食: Tropicana Slim Gula, Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau. 昼食: Lada Hitam, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 夕食: Saus Tomat, Putih Telur, Sawi Hijau, Nasi Putih. 軽食/その他: Yakult Yakult, Nutrijell Jelly Powder, Cem-Cem Makaroni Balado, Ubi Jalar (Manis), Tropicana Slim Gula, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Ubi Jalar (Manis), Popcorn. もっと...
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 コメント
Brp kalori sehari kak inputnya?
2021年 03月 31日 投稿者: tiaramangiwa
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keren bnget,kak sehari protein nya brpa gram
2021年 04月 1日 投稿者: yarisa cl
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pernah stuck ga? kalo pernah gimana cara ngatasinya?
2021年 04月 1日 投稿者: Via Cantika
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daily intake awal brp kal kak
2021年 04月 1日 投稿者: santoso911
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2021年 04月 1日 投稿者: syifaulyas
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2021年 04月 2日 投稿者: juleha123
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@ratih78 typonya meresahkan bund wkwkwk
2021年 04月 2日 投稿者: matchalatte90
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kalo lagi kepikiran males buat diet, motivasinya biasanya apaka
2021年 04月 3日 投稿者: guna sintia
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