2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.4 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
|
1129 kcal
|
脂質: 46.37g | たんぱく質: 65.38g | 炭水化物: 112.22g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Coxa de Frango, Seara Hambúrguer Texas. 昼食: Chuchu, Cenouras, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana. 夕食: Copacol Salsichão , Café com Leite e Açúcar, Pão Caseiro. 軽食/その他: Kellogg's Sucrilhos Original, Vigor Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|