2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.6 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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1477 kcal
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脂質: 70.32g | たんぱく質: 63.53g | 炭水化物: 148.96g.
朝食: Jermi Räucherkäse, Marmelade, Milfina Butter , Lidl Balance Brot, Kaffee mit Milch. 昼食: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Stadtbäckerei Junge Junge Bowl, Lidl Balance Brot, Borschtsch. 夕食: OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Mayonnaise, Netto Kaiserbrötchen, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 軽食/その他: Apfel, Gekochtes Ei, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Kaffee mit Milch, Vanilleeis. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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