2021年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
39.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
|
821 kcal
|
脂質: 29.01g | たんぱく質: 38.01g | 炭水化物: 109.75g.
朝食: Киви, Чай с Молоком и Сахаром, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной . 昼食: Огурец (без Кожуры), Яйцо Всмятку. 夕食: Суп Овощной. 軽食/その他: Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Пятерочка Груша Конференция. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|