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Der erste Tag ist geschafft 🙂💪🏼 Habe zwar knapp1700kcal gestern gehabt aber war dafür eine Stunde Radfahren. Geht besser , aber besser als nichts 😉
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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1544 kcal
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脂質: 47.27g | たんぱく質: 76.43g | 炭水化物: 194.89g.
朝食: Kania Gemüse-Brühe, Banane. 昼食: Lidl Crefee Paprika Chili, Lidl Balance Brot, Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Aldi Paprika, Acentino Balsamico Di Modena, Alnatura Tomaten Stücke, Real Quality Gurkenscheiben, Dulano Mini-Geflügelwiener, Grafschafter Brunchmix Brötchen. 夕食: Florette Rucola , Basmati-Reis, Zucchini, REWE Beste Wahl Champignons, Sea Gold Schlemmerfilet Broccoli. 軽食/その他: Piasten Schokolinsen, Aldi Trauben Kernlos. もっと...
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 コメント
Höh...net so bescheiden 😅👍
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Ja normalerweise bleibe ich zw 1400-1500 kcal. Aber gestern musste einfach noch guacamole dazu. Da konnte ich nicht nein sagen ^^
2021年 03月 31日 投稿者: newlife1991
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