2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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389 kcal
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脂質: 12.43g | たんぱく質: 26.01g | 炭水化物: 49.81g.
朝食: Lemon, Susu, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Royco Royco Ayam, Garam, Buncis, Wortel, Bayam, Tahu Kukus. 夕食: Buncis, Wortel, Garam, Bayam, Tahu Kukus. 軽食/その他: Prosana Proffle Coklat. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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