2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
|
1576 kcal
|
脂質: 71.25g | たんぱく質: 108.20g | 炭水化物: 131.06g.
朝食: Яйцо Куриное, Комо Сыр Российский , Мандарины, Сквирянка Овсянка. 昼食: Сметана 15%, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Редис, Яготинский Масло 82,5%, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Куриное Филе, Розумний Вибір Гречка. 夕食: AXA Зерновой Батончик со Вкусом Йогурта и Лесными Ягодами, AXA Зерновой Батончик Лесные Ягоды, Premialle Фета, Торчин Соевый Бальзамик Соус, Snickers Мороженое, Яйцо Куриное, Polar Креветки Очищенные. 軽食/その他: Редис, Куриная Ножка, Мандарины, Творог 5%. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|