2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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822 kcal
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脂質: 17.90g | たんぱく質: 57.07g | 炭水化物: 107.44g.
朝食: Apfel. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Tartex Bolognese Sauce, Nudeln (Gekocht), Himbeeren, Milbona Skyr Himbeere. 夕食: Ehrmann High Protein Pudding , Gut & Günstig Skyrnesse, REWE Bäcker Brötchen. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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