2014年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.7 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 19日:
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535 kcal
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脂質: 16.31g | たんぱく質: 49.34g | 炭水化物: 45.66g.
昼食: Boiled Egg, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Marketside Pico De Gallo (Mild). 夕食: Lean Cuisine Asparagus & Cheese Ravioli. 軽食/その他: Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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