EtherGnatの日記, 2014年 03月 19日

2014年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）

79.7 kg これまでの減量分: 8.7 kg. 残り: 0.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 19日:

2486 kcal

脂質: 41.20g | たんぱく質: 156.96g | 炭水化物: 352.80g. 昼食: Chicken Breast. 夕食: Chicken Breast. 軽食/その他: Salsa, Dole Cherry Berry Blend, Kiwi Fruit, Margarita, Bananas, Bananas. もっと...

3090 kcal

運動: 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 1 時間, ハイキング - 45 分, 休憩 - 20 時間　 6 分, 立つ - 2 時間　 9 分. もっと...

週に5.1 kg増量中

1名の支持者いいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

EtherGnatの体重の記録

全ての履歴を表示

EtherGnatの日記, 2014年 03月 19日

コメントを投稿

EtherGnatの体重の記録