2014年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 19日:
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910 kcal
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脂質: 32.48g | たんぱく質: 38.96g | 炭水化物: 120.19g.
朝食: Pão Integral, Manteiga (com Sal), Café com Açúcar. 昼食: Banana-Maçã, SACIA Filé Mignon à Parmegiana. 夕食: Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida), Suco de Laranja Natural. 軽食/その他: Nutry Barra de Cereal Trufa, Manteiga (com Sal), Café com Açúcar, Pão Integral. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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