2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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514 kcal
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脂質: 10.95g | たんぱく質: 31.23g | 炭水化物: 73.04g.
朝食: Aymoré Biscoito Salpet , Ovo Mexido. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Suco de Laranja, Feijão Preto Cozido, Tomates, Bife de Fígado. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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