2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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1347 kcal
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脂質: 48.95g | たんぱく質: 40.27g | 炭水化物: 193.43g.
朝食: Jeruk Nipis, Pepaya, Kue Nagasari. 昼食: Urap, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 夕食: ABC Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Kokita Sambal Terasi, Sawi, Mentimun (dengan Kulit), Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih, Sania Minyak Goreng. 軽食/その他: Mangga, Lepet, Pepaya, Tahu Gejrot. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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