2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
|
2333 kcal
|
脂質: 110.10g | たんぱく質: 53.34g | 炭水化物: 282.65g.
朝食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Banana Prata. 昼食: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. 夕食: Suco de Laranja Natural, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão de Tapioca Xilitoca Fit. 軽食/その他: Lacta Chocolate Ao Leite, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Moreninha do Rio Paçoca (22g), Harald Chocolate Blend. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|