2021年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.6 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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951 kcal
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脂質: 10.66g | たんぱく質: 59.29g | 炭水化物: 151.89g.
昼食: Cumaná Atún Desmenuzado al Natural, Noel Jardinera, Terrabusi Spaghetti, Hígado. 夕食: Nestlé Bananita Dolca, Granix Baloncitos de Chocolate, Taragüi Mate Cocido. 軽食/その他: Granix Baloncitos de Chocolate, La Virginia Té, Star Nutrition Premium Whey Protein. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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