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193.5
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87.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 27日:
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1588 kcal
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脂質: 72.96g | たんぱく質: 79.82g | 炭水化物: 164.11g.
朝食: Cheddar Cheese, Egg White, Sesame Bagel. 昼食: Vegetable Soup (Canned, Condensed). 夕食: White Pita Bread, Greek Salad Dressing, Classic Greek Salad (No Dressing), Premium Black Angus Steak Tips. 軽食/その他: Lemon Meringue Pie, 100 Calorie Snickers Bar, Kisses. もっと...
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2995 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 家事 - 30 分, ショッピング - 1 時間 30 分, 座る - 4 時間, 睡眠 - 5 時間, 休憩 - 6 時間, 運転 - 2 時間, デスクワーク - 3 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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