|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
|
1154 kcal
|
脂質: 45.09g | たんぱく質: 87.24g | 炭水化物: 104.25g.
朝食: Kaffee mit Milch, Nektarinen, Milbona High Protein Joghurt Blaubeere . 昼食: Ikea Sjörapport Black Seaweed Pearls, Alnatura Sesam Ungeschält, Gurke (mit Schale), Schafskäse, Almare Lachsrückenfilet, Harry Protein Sandwich. 夕食: Ja! Natives Olivenöl Extra, Gustoni Crema Con "Aceto Balsamico di Modena I.G.P.", Scampi, Sojasoße, Spargel, Trader Joe's Röstzwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Avocado, Eisbergsalat. 軽食/その他: Ehrmann Protein Pudding, Kinder Country, Kaffee mit Milch. もっと...
|
|