2021年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
51.4 kg これまでの減量分: 13.6 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

211 kcal 脂質: 7.41g | たんぱく質: 17.15g | 炭水化物: 18.97g.   昼食: Zapallo Italiano, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Arroz Blanco. もっと...
1504 kcal 運動: エアロバイク (ばいく) - 40 分, 休憩 - 15 時間   20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に15.4 kg増量中

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Matty_7の体重の記録


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