2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
|
1202 kcal
|
脂質: 39.34g | たんぱく質: 68.93g | 炭水化物: 138.81g.
朝食: Dr Dias Клетчатка Изящная, Магнит Банан, Bionova Гранола Ягодная, Вкусвилл Кефир Обезжиренный с Шоколадной Крошкой. 昼食: Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, EKO Овощи по-Сицилийски. 夕食: Перекресток Хлеб с Отрубями , Морской Котик Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Перекресток Хлеб Солодовый. 軽食/その他: Дикси Яблоки Гренни Смит, Protein Bar Coconut Souffle, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . もっと...
|
週に9.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|