2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
|
892 kcal
|
脂質: 17.15g | たんぱく質: 90.56g | 炭水化物: 97.30g.
昼食: Lactal Pan Salvado, Banana, Lechuga de Hoja Verde, Manzana, Pepino (con Cáscara), Lactal Pan Salvado, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Grandiet Cacao Amargo, Nestlé Leche Descremada Svelty, Pepino, Gentech Amino 7600. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|