2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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1506 kcal
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脂質: 62.57g | たんぱく質: 74.33g | 炭水化物: 155.33g.
朝食: Delhaize Chocolate Cookies , Leerdammer Lightlife, Biaform Provital. 昼食: IJsboerke Stracciatella, Monster Energy Rehab. 夕食: Delhaize Juliennesoep, Delhaize Beefburger, Wortelen, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie. 軽食/その他: Aardbeien, Everyday Yaourt Maigre, Meli Honing, Biaform Provital, Milka Paasei Klein Wit, Delhaize Chocolate Cookies, Aardbeien. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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