2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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1344 kcal
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脂質: 77.86g | たんぱく質: 85.82g | 炭水化物: 72.64g.
朝食: Свежий Хлеб Хлеб Романовский, Винни-Пух Торт Дон Панчо, Салат Крабовый, Беседа Хрустящие Палочки с Начинкой, Джаз Арахис в Шоколаде. 昼食: Богдамилк Сыр Рассольный Брынза, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Треска, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб с Отрубями. 夕食: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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