2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
|
1947 kcal
|
脂質: 84.01g | たんぱく質: 100.88g | 炭水化物: 197.83g.
朝食: Dr. Oetker Какао 11%, Dolciando Шоколад 50%, Сто Пудов Кукурузный Крахмал, Простоквашино Сметана 20%, Яйцо, Словяночка Творог 5%, Своя Линия Мёд Разнотравье, Словяночка Молоко 2,5%. 昼食: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Яйцо, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Куриное Филе, Картофель, Varto Смесь Овощная Мексиканская, Брокколи, Морковь, Сильпо Лук Репчатый . 軽食/その他: АТБ Банан, Фундук Сушеный, Звенигора Сыр Российский. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|