2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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679 kcal
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脂質: 21.94g | たんぱく質: 36.69g | 炭水化物: 82.52g.
朝食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pan de Centeno, Puleva Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. 昼食: Puchero, Bollo. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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