2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.3 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
|
2435 kcal
|
脂質: 62.63g | たんぱく質: 174.68g | 炭水化物: 278.97g.
朝食: Madero Ketchup Łagodny, Kraina Wędlin Frankfurterki z Szynki, Sonko Lekkie ze Słonecznikiem. 夕食: Lidl Ryż Parboiled, Udko z Kurczaka bez Skóry. 軽食/その他: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Miami Hopki. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|