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lama sih gak uplod...
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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1045 kcal
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脂質: 24.01g | たんぱく質: 54.70g | 炭水化物: 162.13g.
朝食: Oats, Fruit and Nut Granola Bars, Nanas, Putih Telur Matang, Telur, Roti Gandum 100%. 昼食: Putih Telur Matang, Apel, Yogurt Polos, Mariza Mixed Fruits Jam. 夕食: Kimchi, Telur Rebus, Roti Gandum 100%. 軽食/その他: Kacang Kedelai, Stroberi, Susu Kedelai. もっと...
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