2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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3152 kcal
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脂質: 78.20g | たんぱく質: 124.91g | 炭水化物: 466.94g.
朝食: Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Сахар, Кешью, Помело, Говядина Отварная, Свинина, Хуторок Мука Пшеничная. 昼食: Соевый Соус, Ролл с Креветкой. 夕食: Lay's Чипсы с Крабом. 軽食/その他: Говядина, Свинина, Хуторок Мука Пшеничная. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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