2021年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
|
1729 kcal
|
脂質: 62.02g | たんぱく質: 106.39g | 炭水化物: 191.45g.
朝食: Лаваш, Паштет, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Картошка Печеная, Свиные Ребрышки. 昼食: Рот Фронт Помадка Любимая со Вкусом Клубники со Сливками, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. 夕食: Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. 軽食/その他: Пятерочка Груша Сезонная , С Пылу с Жару Оладьи, Real Сырники Классические. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|