2021年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.1 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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1356 kcal
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脂質: 105.51g | たんぱく質: 66.04g | 炭水化物: 34.38g.
朝食: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Копченов Сало Белорусское, Вареное Яйцо. 昼食: Продукты из Елани Сметана 20%, Сырники. 夕食: Копченов Сало Белорусское. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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