2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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1385 kcal
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脂質: 68.94g | たんぱく質: 58.37g | 炭水化物: 140.67g.
朝食: Махеевъ Джем Персик-Манго, Сметана 15%, Творог 5%, Магнит Батон Летний, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. 昼食: Слобода Майонез Сметанный, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. 夕食: Любимый Сад Сок Спелый Томат, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Яблоки. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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