2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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900 kcal
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脂質: 32.61g | たんぱく質: 27.93g | 炭水化物: 133.74g.
朝食: Pepaya, Pepaya, Pisang. 昼食: BonCabe Boncabe, Bango Kecap Manis, Bakwan, Telur Rebus Lunak, Sawi Dimasak (dari Segar). 夕食: BonCabe Boncabe, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Rebus Lunak. 軽食/その他: Melon, Melon, Pisang. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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