2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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1179 kcal
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脂質: 51.67g | たんぱく質: 60.01g | 炭水化物: 121.88g.
朝食: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Telur Rebus. 昼食: Nissin Gekikara Ramen Rasa Pedas. 夕食: Bayam Dimasak (dari Segar). 軽食/その他: Evolene Isolene Coklat, Bengkoang, Alpukat. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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